اهمیت تغذیه در ورزش فوتبال

موضوع تحقیق : اهمیت تغذیه در ورزش فوتبال
فایل پاورپوینت
16 اسلاید
قبل از خرید حتما عکس فایل را سیو(save) کنید و نمایی کلی از فایل ارائه شده را مشاهده کنید.
فهرست:
- مقدمه
- تغذیه مناسب برای فوتبالیست ها
- اهمیت تغذیه برای فوتبالیست ها
- تنظيم برنامهی غذايی یک فوتبالیست
- فاکتورهای مهم و مشترک تغذیهای فوتبالیستها
- وعده غذايي قبل از ورزش يا مسابقه
- حين ورزش يا مسابقه
- توصیه هایی برای مصرف مایعات حین مسابقه
- وعده غذاي پس از ورزش يا مسابقه
- اشتباهات رايج تغذيهای در بين فوتباليستها
- ریکاوری (بازیابی توان) پس از مسابقه
- چند توصیه برای رساندن آب کافی به بدن